HTCMOEMA
SOBRE
HTC é para quem treina com propósito,
vive com coragem e constrói com verdade.
HYROX CLASS
Formato inspirado na competição internacional: Corrida + exercícios funcionais.
Ergômetros, peso corporal e movimentos com objetos externos.
Benefícios: melhora cardiovascular, aumento da resistência, emagrecimento e saúde.
Duração da aula: 60 minutos.
HYPER CLASS
Treino funcional e trabalho de força acessível com uma programação estruturada.
Estrutura em blocos: Força, potência, resistência muscular localizada e condicionamento metabólico.
Benefícios: segurança, acessibilidade, evolução constante e resultado rápido.
Duração da aula: 50 minutos.
HYROX PERFORMANCE
Treinamento específico para performance no HYROX: corrida, estações e estratégias de prova com uma programação estruturada para evolução contínua.
Benefícios: melhora da performance, desenvolvimento da capacidade aeróbia, maior eficiência nas estações e preparação para competir com confiança.
Duração da aula: 75 minutos.
PLANOS
GRADE DE AULAS
UNIDADES
Arujá | SP Estr. de Santa Isabel, 965
Bela Vista | SP Rua Pedroso, 258
Moema | SP Alameda dos Maracatins, 1424
Vila Clementino | SP Rua Leandro Nunes, 30
Vila Mariana | SP Rua Manuel de Paiva, 108
Não buscamos apenas atletas; buscamos pessoas que querem se reconectar com saúde, energia e propósito, para brincar com os filhos, retomar sonhos e fortalecer lares.
